三角纖維軟骨損傷
沒有骨折，手腕卻好痛
有可能是 #三角纖維軟骨損傷‼️
｜什麼是三角纖維軟骨
在腕關節尺側（靠小指側）一個複合性結構，常常被形容像手腕的半月板。它的全名為三角纖維軟骨複合體 (triangular fibrocartilage complex; TFCC)。它是由一些韌帶及纖維軟骨所組成，其中包括了遠端橈尺骨韌帶、三角韌帶軟骨、尺側韌帶及掌尺韌帶。
主要的功能是在前臂和手腕關節在旋轉活動時，提供遠端橈尺關節及掌尺關節的穩定性。
▲什麼情況會造成三角纖維軟骨的損傷？
三角纖維軟骨的損傷大致可分為
X 急性受損
X 慢性受損
急性受損最常發生在 #跌倒時手掌撐地，三角纖維軟骨因此發生撕裂，若受傷的力量過大，嚴重時可能會造成遠端橈尺關節脫位。
慢性受損的原因是過度使用，常發生在長時間折腕負重，或者在 #重量訓練 和 #伏地挺身 時，把負重的受力點偏向小指側。
這類患者最常在 #擰毛巾 或 #轉門把 時會使不上力，這是因為前臂和腕關節不斷重複旋轉，三角纖維軟骨受到拉扯，長期下來讓三角纖維軟骨退化磨損，出現 #腕關節活動度下降，在小指側的腕關節可能出現 #脹痛、 #無力、#手腕力量變差 等等症狀。
感謝台中市江先生及朋友熱情見證
治療期間朋友王先生不小心發生的腳踝扭傷一起搞定
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#李定綸醫師
